Recuperei o peso/medidas que tinha quando comecei.. lá se foi o kilinho e os cmzinhos que tinha ganhado ao ar hi hi. E desta vez, tive direito a uma maçazinha e tudo, azul, oh yeah!

Mas acredito que aqueles saltos todos durante o dance station e a caminhada de ontem tenham contribuído, até porque este mês portei-me um bocado mal e falhei algumas sessões.. na semana passada não calcei lá um dia sequer (mas não foi por perguicite aguda, andei foi a sair todos os dias tarde do work)... anyway, o treino hoje correu bem e faço intenções de ir lá todos os dias desta semana para compensar a que passou :)

...e dia de tirar as medidas!

Então..

Há pessoas que vão pro ginásio na esperança de perder uns quilitos, e pelos vistos, há outras, como eu, que vão para lá pa ganha-los lol!

Neste último mês, ganhei 1kg*, e 1cm aqui e outro ali..por acaso perdi um acolá. Não ganhei uma maçã na parede com as minhas novas medidas e uma ovação por parte das colegas do circulo, mas ganhei uma tee como "prémio de consolação" he he

Tá bem que apenas calço por lá duas vezes por semana, e apesar de fazer 4 voltas em vez de 3 isso não me parece afectar muito...só que esta semana, apareceu lá uma instrutora nova (para mim) e bolas, esta sim, é lixada...hoje puxou por nós como se não houvesse amanhã...cheguei a pensar que não ia aguentar a terceira volta até ao fim..

Mas o saldo é positivo, eu não me inscrevi lá para perder peso, estou mais rijinha e mais desenferrujada e é isso que me interessa, e estou a gostar bastante da sensação.

Venha outro mês!

* A instrutora disse que o aumento de peso é normal e que deveu-se ao aumento da massa muscular, e não ao facto das porcarias que eu como - pronto, não se chateiem mais comigo lol

Bolas, que a música pimba* que oiço dia sim, dia não, enquanto martelo os músculos no ginásio não me sai da cabeça..lol :P

(não falo de música pimba tuga (embora já tenha tido uma sessão acompanhada de quim barreiros, toy, ruth marlene, e malta dessa), mas sim, mais de remixes muita fatelas que nem sei identificar quem são os artistas por trás...geez...)

Tava eu descansadinha a exorcizar o dounut que enfardei pelo lanche (e porque não, o cachorro que palmei ao almoço he he), quando reparei que no meio da mulherio todo, estava uma cara que não me era estranha (só muito má a memorizar rostos), e não era dali..as minhas suspeitas confirmaram-se quando a instrutora se despediu dela: era a minha ginecologista...

....(e correndo o risco de soar púdica) how awkward can that be, fazer ginastica com uma pessoa que tão bem me conhece as entranhas... lol

Anyway...voltei a fazer 4 voltas (40 mn sem parar)...ainda desapareço!!

Andava há que tempos para me inscrever num ginásio, sempre quis, nunca tive coragem de dar o passo em frente (como se aquilo mordesse lolll).
Há uns tempos reparamos que estava para abrir um ginásio mesmo ali ao virar da esquina, um vivafit, e desde o primeiro momento que o começamos a "namorar" pela calada.

Ontem finalmente passamos por lá para morder o ambiente e convenceram-me! É um ginásio só para gaijas, e a faixa etária é interessante: desde raparigas novas até avozinhas, todas ali a dar ao litro. Existe uma série de máquinas (10), todas diferentes, que trabalham diferentes músculos, intercaladas com aeróbica, 30 segundos cada, e vai rodando, é sempre a andar até se ter dado 3 voltas completas, com uma instrutora a orientar as miúdas nos exercios. E depois não há cá horários, é chegar e entrar no circuito.
O ambiente é muito animado e descontraído, e os 30-40mn (tempo que se leva a completar as 3 voltas) passam a correr.
Hoje fiz a minha primeira sessão, recomendaram-me 3 semanais e fazer os exercícios nas calmas, pois não posso emagrecer (só tenho 46,5 kg-inhos). O objectivo é tonificar, ou como eu digo, é desenferrujar, que a minha vida altamente sedentária começa a deixar marcas e eu não tou a achar piada nenhuma :P Vim de lá na boa, aquilo não me cansou nada por aí além, mas agora já comecei a ficar um pouco dolorida, mas é normal.

E pronto, segunda há mais! Acho que com este paço posso riscar o número 34 da minha lista. Isto está a correr bem, amanhã vou riscar outro, o do irs.