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lost in wonderland

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Burpees do demo

Abril 16, 2018

monto-me na elíptica para fazer o aquecimento, e fiquei entretida a contemplar a PT, que estava ali perto com outra vitima outro cliente.

estava concentradíssima a torturar um homem enorme, o chamado "armário", que estava a suar que nem um cavalo, e provavelmente a questionar um sem número de entidades divinas, que mal fez ao mundo, para estar a sofrer tal castigo.

burpees, a segurar num bosu...

youtube demonstra o exercício em questão. cada vez que terminava uma série, sentava-se no chão, completamente derreado. benzi-me mentalmente. eu chorava se tivesse que fazer aquele bosu burpee.. eu já quase que choro quando tenho que fazer burpees, e não tenho o bosu na equação.. eu adoro o bosu, mas é para fazer agachamentos ou lounges em cima dele, não levanta-lo no ar.. até porque aquilo ainda pesa quase 10 kg. espero que ela não se lembre de me mandar fazer aquilo, valhameminhanossasenhora 😱😵

lamentei a sorte do moço, a nossa PT não brinca em serviço.. deus tenha piedade de nós.. lol

'Le me

tem idade suficiente para ter juízo, embora nem sempre pareça. algarvia desertora, plantou-se algures na capital, e vive há uma eternidade com um gajo que conheceu pelo mIRC.

no início da vida adulta foi possuída pelo espírito da internet e entregou-lhe o corpo a alma de mão beijada. é geek até à raiz do último cabelo e orgulha-se disso.

offline gosta muito de passear por aí, tirar fotografias, ver séries e filmes, e (sempre que a preguiça não a impede) gosta praticar exercício físico.

mantém uma pequena bucket list de coisas que gostava de fazer nos entretantos.

'Le liwl

era uma vez um blog cor-de-rosa que nasceu na manhã de 16 de janeiro, no longínquo ano de 2003, numa altura em que os blogs eram apenas registos pessoais, sem pretensões de coisa alguma. e assim se tem mantido.

muitas são as fases pelas quais tem passado, ao sabor dos humores da sua autora. para os mais curiosos, aqui ficam screenshots das versões anteriores:
#12   #11   #10   #9   #8   #6   #5   #4

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email: isa [ arroba ] sapo [ ponto ] pt

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