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lost in wonderland

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034 - Começar a praticar alguma espécie de exercicio fisico

Maio 24, 2007

Andava há que tempos para me inscrever num ginásio, sempre quis, nunca tive coragem de dar o passo em frente (como se aquilo mordesse lolll).
Há uns tempos reparamos que estava para abrir um ginásio mesmo ali ao virar da esquina, um vivafit, e desde o primeiro momento que o começamos a "namorar" pela calada.


Ontem finalmente passamos por lá para morder o ambiente e convenceram-me! É um ginásio só para gaijas, e a faixa etária é interessante: desde raparigas novas até avozinhas, todas ali a dar ao litro. Existe uma série de máquinas (10), todas diferentes, que trabalham diferentes músculos, intercaladas com aeróbica, 30 segundos cada, e vai rodando, é sempre a andar até se ter dado 3 voltas completas, com uma instrutora a orientar as miúdas nos exercios. E depois não há cá horários, é chegar e entrar no circuito.
O ambiente é muito animado e descontraído, e os 30-40mn (tempo que se leva a completar as 3 voltas) passam a correr.
Hoje fiz a minha primeira sessão, recomendaram-me 3 semanais e fazer os exercícios nas calmas, pois não posso emagrecer (só tenho 46,5 kg-inhos). O objectivo é tonificar, ou como eu digo, é desenferrujar, que a minha vida altamente sedentária começa a deixar marcas e eu não tou a achar piada nenhuma :P Vim de lá na boa, aquilo não me cansou nada por aí além, mas agora já comecei a ficar um pouco dolorida, mas é normal.

E pronto, segunda há mais! Acho que com este paço posso riscar o número 34 da minha lista. Isto está a correr bem, amanhã vou riscar outro, o do irs.

2 comentários

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    Isa 30.05.2007

    Bem, eu não suei quase nada, suponho que para que aquilo funcione para se perder peso, é preciso levar a coisa mesmo a sério e cair lá todos os dias..digo eu ^^
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    'Le me

    tem idade suficiente para ter juízo, embora nem sempre pareça. algarvia desertora, plantou-se algures na capital, e vive há uma eternidade com um gajo que conheceu pelo mIRC.

    no início da vida adulta foi possuída pelo espírito da internet e entregou-lhe o corpo a alma de mão beijada. é geek até à raiz do último cabelo e orgulha-se disso.

    offline gosta muito de passear por aí, tirar fotografias, ver séries e filmes, e (sempre que a preguiça não a impede) gosta praticar exercício físico.

    mantém uma pequena bucket list de coisas que gostava de fazer nos entretantos.

    'Le liwl

    era uma vez um blog cor-de-rosa que nasceu na manhã de 16 de janeiro, no longínquo ano de 2003, numa altura em que os blogs eram apenas registos pessoais, sem pretensões de coisa alguma. e assim se tem mantido.

    muitas são as fases pelas quais tem passado, ao sabor dos humores da sua autora. para os mais curiosos, aqui ficam screenshots das versões anteriores:
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